この記事では我が家の時短勤務の1日スケジュールを紹介します。
育休中で時短勤務を考えている、これから時短勤務で働く予定のかたに参考にしてもらえるとうれしいです。
こんなひとにおすすめ
- ママ看護師（時短勤務）の1日のスケジュールを知りたいひと
- フルタイム・時短勤務のどちらにしようか悩んでいるひと
時短勤務の1日スケジュール
参考
我が家の時短勤務時の環境
私： 8時30分～ 15時30分までの時短勤務
（病棟勤務： 残業は1時間以内が月の半分ほど）
夫： 残業あり夜勤あり（病棟勤務： 日勤残業3時間程度）
子供： 3歳・1歳の保育園児2名（当時）
職場・保育所:： どちらも車で30分以内の距離
※記事は夫婦日勤時のスケジュールになります。
4時30分～ 起床
子どもたちはとにかく元気いっぱい。
家でも職場でも音のある環境にいるので、朝の静かな一人時間はとても貴重です。
メールの確認をしたり保育所の連絡ノートを書いたりします。
疲れているときは5分～10分ヨガをして体のリフレッシュ。
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5時～ 夫起床 家事
いよいよここから勝負の時間。
夫と二人でひたすら家事を行います。
料理好きな夫が料理担当（朝食・夕食・弁当）、私がその他の家事全般担当です。
子供たちの朝食は取り分けなくてすむよう、プレート皿を使います。
内容も食べやすいおにぎり・味噌汁・果物など。
我が家が使用しているプレートはこちら。
お祝いでいただいたものですが、落としても割れないし、木のぬくもりがとってもあたたかくて気に入っています。
夫がひたすら料理している傍ら私は保育園の準備、掃除・洗濯・食器洗い・ゴミ捨て・風呂掃除など細かい家事ひととおりを行います。
大人の朝食もこの時間にすませます。
小さいことは気にせず適当でオッケー！
6時～ 子供たち起床 朝食 登園準備
子供たちを起こします。
自然と目覚めることもありますが、週の後半になると疲れが出てきてグズグズすることも多いです。
ここで子供を焦らせるとグズグズが悪化してしまうため、子供たちを居間に連れていき、ソファーでくつろがせます。
目が覚めた子供から着替え・身支度食事・登園準備をスタート。
登園服は何パターンか決めて起きてそれを着まわしています。
7時30分～ 出発
なんとか車に乗り出発。
保育所に向かった後職場へ行きます。
7時40分～ 保育所到着
保育所に到着し、子供たちを預けます。
子供たちが離れられない場合は、先生にお願いし後ろ髪ひかれながらも出発します。
マイボトルに入れてあるコーヒーを飲み、移動中つかの間の休憩です。
夫と子供たちの日常やスケジュールについて話しながら移動します。
8時10分～ 職場到着
職場に向かい、8時30分から仕事開始です。
12時～ 昼休み
昼休みは貴重な休息の時間です。
子供のお便りに目を通す、メール・スケジュールの確認、病院や歯医者の予約など隙間時間を利用して行います。
子供の写真整理もこの時間にすることが多いです。
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13時～ 午後の勤務
午後からも必死で働きます。
15時30分～ 勤務終了（残業もあり）
1時間くらいの残業になる日も半分くらいはあります。
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16時～17時 保育所のお迎え 習い事 病院受診 買い物など
子どもたちを車に乗せ、週に一度の水泳教室の送迎や病院受診・買い物などをすませます。
車の中で今日保育所であったことなどを聞いたりします。
17時 ～ 18時 帰宅 入浴
帰ってきたら入浴タイム。
お湯をためている間、子供たちはテレビを見てすごします。
その間に洗濯物の取り込み、朝の残った食器洗いやと夕食の盛り付けなどを行います。
帰宅後は子どもたちは甘えん坊モードになりくっついて離れないので大変です。
18時30分～ 夕食
夕食は朝夫が作ったおかずを温めるだけです。
保育所のおたよりなども軽く目を通します。
18時30分～ 19時30分 家事
食後の片付け・洗濯機をまわしながら乾いた洗濯物をたたむ・部屋を簡単に片付けるなどを行います。
夕食後は子供たちは自由時間です。
食後のデザートやアイスなど甘いものを食べてほっと一息。
19時30分～ 20時 入眠準備 夫帰宅
入眠準備をし、寝室へ移動し絵本を読み寝かしつけです。
本は1、2冊読みます。
寝るモードになっているときに残業を終えた夫が登場することも多いです。
妻、ごめん。
21時 就寝
夫婦とも子供と一緒に寝落ちが定番スタイルです。
まとめ
いかがでしたか。
振り返ってみると時短勤務とはいえ、毎日時間に追われバタバタと過ごしていました。
朝の子供が寝ている時間・昼休みに家事や雑用をつめこむ
隙間時間を大切にする
子供が起きているときはなるべく子供優先（やりたくても家事はできないため）
適度に自分へのご褒美を与える（私の場合ヨガ・コーヒー・スイーツなど）
無理をしない（特に家事）
を心がけていました。
記事を読み、これから時短勤務を考えている方の参考になればうれしいです。
今回は以上となります。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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